謹賀新年!!

 >謹 賀 新 年  今年も宜しくお願いします。 さぁ~、今年はどんな年になるかなぁ~ 昨年は、次女が結婚披露宴を行い 中学からの親友が他界。 色々あったなぁ~
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

志賀島金印マラソン

久しぶりの志賀島金印マラソン。 参加賞やコースは以前と同じでしたが 完走記録証が変わっていたのと、タイムがチップ計測になってました。 結果は見るも無残。 途中で、腹痛に見舞われてロスタイムが約3分 で2~3kmぼちぼち走って 最後の2kmは4分40秒まで回復 しかし、前回は2009年39…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ヤフオクドームリレーマラソン

3年ぶりのドームリレーマラソン。 散々でありました。 3km13分を切れない! 14分を切るのがやっと!!なさけな~い。 情けない(泣)・・・・・・ 18日は金印マラソン。 せめて45分は切るように頑張ろう!! 北九州マラソン・・・・・当選! 鹿児島マラソン・・・・・当選! …
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

電動ハンマ(マキタ8500N)が壊れた!!のまき 

クランクアップタワーの移設 いよいよ開始です。 7m×4段、 一番上げて24m位か? クランクダウンで約9m、アンテナの保守管理がらくちんであります。 でこのタワーをOMさんに譲っていただいたわけで いよいよ移設の準備です。 ベースの上に20cm以上のコンクリートが打設されているので …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

国境マラソンIN対馬

6年ぶりの国境マラソン参加! ゴール後のサザエの壺焼き付きの弁当は 今回はなかった(泣) トンちゃん弁当だった。 さざえの壺焼きは100円で売っているので買ってくださいと ボランティアの女子学生にいわれました。 対馬のトンちゃんは・・・・・・豚肉です(豚肉をたれに漬け込んだもの) 福岡の…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

ボイラー修理・・・その2 TOTO ユプロ RPH43KSN

さて、いよいよ分解整備にかかります。 まずはフロントパネルを外すと内部は・・・・ こんな状態、まずは基板の確認、 取り外して、ざっと確認、リレーの焼け、コンデンサーのパンク等見当たらないので まずは大丈夫か・・・・・なぁ~ 次に、音が以上に大きいですね~と設備屋さんが言っていた 送風機…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ボイラー修理

実家(隣ですが)の灯油ボイラーが壊れた!! TOTOのユプロ RPH43KSN 10年くらい前に新規設置 2年半くらい前に調子が悪くなり TOTOのサービスに連絡、 電磁ポンプが不良品ということで無償で修理 したものです。 まぁ~修理後、あまり調子は良くなかったが そのまま使い続けて …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

エアーアンブレラ!

エアーアンブレラなるもの ちかじか発売されるらしい! まぁー構造はいたって簡単で(?) 棒の先についた扇風機で風を送り、雨を吹き飛ばすらしい 近未来的で、都会の雨降りでは目立ちそうである。 しかし、折りたたみ傘でよさそうであるが?!
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ネパールで地震!!!

4月25日(土)、ネパールで大きな地震があったようですね。 ニュース等によると2千人余りの犠牲が出ているようです。 災害にあわれた方々にお見舞い申し上げます。 さて、当日より本日まで時期を同じくしてアマチュア無線のALL JAコンテストが行われおりました 7MHz帯の7110KHz(IARU Reg3が制定したH…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

福岡マラソンエントリー開始!

いよいよ福岡マラソンのエントリーの受付が開始されましたね。 第二回目!はたしてその倍率はいかほどに。 昨年の第一回はかなりな不評!!! スタート地点にも、ゴール地点にも、更衣室というか、着替えをする場所が なかったそうな スタート時は雨の中路上で着替えたとか!? ゴール地点から最…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

鯉のぼり!

小さいが、鯉のぼりをあげてみた。 マストの最上部に上げようと思ったが 風が意外に強く、手がかじかんだので 下の方に上げてみた、 良く泳ぐが、あまり目に留まらない!ようだ。 ズずーとアップすると こんな感じです。 このアンテナから世界中に電波が飛んでいるわけですが その電波に…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

大阪マラソン2015

大阪マラソンのエントリーがはじまってますね。 日本の大会では珍しく、持ちタイムによる先行受付が ありますね、 しかしこれもすぐに定員に達したみたいですね。 なんとなぁ~く中途半端なギャランティーと定員。 NYのように5歳刻みで時間ももう少し厳しくして ほんとのギャランティーにしてほしいですね …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ワースト記録更新!!!

さが桜マラソン。 ワースト記録更新・・・・・5時間55分50秒 まぁ~初めて5時間とやらを超えてしまった(笑) スタートエリアに入った瞬間に 両足が攣りだした! 脹脛と足底、 ストレッチをすると即座に攣る。 スタートか棄権か・・・・・迷うこと15分 スタートの号砲・・・・・まぁ~走れば治る…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

明日は、さが桜マラソン!

明日の佐賀の天気は雨、 9時~15時の気温は20度~22度 風は南西の風、 風速6m~4m とのこと。 あまり大降りしなければいいが。 佐賀の友人からメールで、ボランティアでコースの清掃活動 をしています、と連絡があった。 誠にご苦労さま、感謝感謝であります。 機能はイングランド…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

第二級アマチュア無線技士「養成課程講習会」

2015年3月号 ニュース 総務省、第二級アマチュア無線技士「養成課程講習会」実施のための省令等を改正 この省令等の改正を受けて、JARD(一般財団法人日本アマチュア無線振興協会)は、平成27年7月から、第三級アマチュア無線技士の有資格者を対象とした、eラーニングによる「短縮コース」の第二級アマチュア無線技士養成課程講…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ニューシューズ到着。

本日、ニューシューズが届いた。 ミズノ/MIZUNO ウエーブイダテンGR3 レッド×ホワイト やはりおニューはホールドがいい 足がしっかりとホールドされて気持ちがいい。 明日から早速慣らし!である たぶん雨だろうが(;_:) 明日からず~と天気悪いみたいですね。 気温が…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

春満開!!

終日前まではつぼみだった裏庭のヤマザクラが 満開です。 このところの陽気で一気に咲いたようです。 来週のさが桜マラソンでのたぶせ川の桜はちょうど ハラハラと散って舞うじきかなぁ~!! 来週は天気が崩れるみたいですね 佐賀の5日の予報は曇り時々雨 気温は最高22度、最低14度、降水確率60…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ニューシューズ!

今週は結構暖かい! 毎日、日中は17~18度 昼ラン半そで、半パンでいい。 ランコースの道路工事もだいぶ進んだみたいだ。 早く終わるといいが。 4月のさが桜用に、ニューシューズを調達。 ミズノのウエーブイダテンGR3を買ってしまった。 年落ちなので結構お得な値段でした。 片足220g(26…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

どうも気乗りがしない!

小郡を走り終わって早三日。 どうも気乗りがしないが、さが桜まで10日あまり。 無理にでも走らねば! まぁ~一歩を踏み出せば何のことは無いのだが。 佐賀の友人から、メールが来た。 当日は仕事でアイボールできないようだ。 4月1日付けで昇進するらしい! 誠にめでたいことだ! 今日は、南アフ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

小郡ロードレース”2015”

今日は久々の大会出場でした。 2年ぶりとなる小郡ロードレース、 2013年についで”ハーフ”を走ってきました。 2013年の記録を見てみると 1時間41分50秒 晴れ、気温14.5℃、湿度45%、風向 南東 今回、2015年は 1時間41分31秒 晴れ、気温14℃、湿度51%、風向 北 年齢…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

13 BAND SPECTRUM ANALYZER

HONDA(ホンダ)の純正カーオーディオ。 JB1-のライフについているCD,MD付あM&FMカーオーディオです。 姉の車についているのですが 時計の合わせ方が分からないとのこと。 まず第一に品番がない!? 13BANDO SPECTRUM ANALYZER と表記があるのみである。 …
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

今日は心拍計をつけてみた

久しぶりに、心拍計をつけて走ってみた 安定するまでに3kmかかるみたいですね 最大心拍数:199bpm 平均心拍数:157bpm 前半が5.7km/31’7.9” 後半が5.7km/30’7.2” でした。 平均ペース5.24min/km ベストペース2.43min/km 尚、ベストペースは…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

建築士定期講習

昨日は建築士の定期講習でした。 皆様ご周知の構造計算偽装事件より 3年に一回定期講習の受講が義務化 朝9時30分より16時半まで 建築基準法→建築士法→その他の関係法令 →設計及び工事監理 そして最後1時間の終了考査 1級建築士は40問 終わって教室を出たのは18時前でした!! しん…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

体調不良!

伯母の争議の後 2日間体調不良! 本日やっとで走れた 別に精神的なものではないと思うが 非常に体調が悪かったon_ 今月後2日、 まったく、二月は逃げる!・・・である。 本日の・・・・・11km
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今月の日曜日はすべてお休み!

今月の日曜日のランはすべて休み! いかん! 1日はFCC試験監督 8日は単にサボり 15日は消防研修 22日は伯母の告別式 で、4日とも休足日でした。 東京マラソン、どうでも良いが来年は当選すると良いなぁ~ しかし、マラソンの出場が抽選であることは ランナー以外の人はあまり知…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今日は気温=体感温度

今日は走行時の気温は10度、 体感温度も10度! 6km/時北風→1.7m/s 向かい風で丁度良いくらいの風 追い風になると一気に暑くなる。 だんだんと春になるようだ。 小郡まで後1月。 そろそろスピード練習も必要だろうなぁ~ と思う今日この頃である。 本日の{%ダッシュ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

本日も雨模様!

今日も朝から雨模様! 天気予報では午前中に雨も上がる予報 しかし雨が上がるのはほんの一瞬! 又、冷たい雨が降り注ぐ。 結局、濡れねずみなジョグ 冷たい雨の中、椎茸はぐんぐん まさに雨後の竹の子ならぬ 雨中の椎茸である 肉厚の椎茸を焼いて食べると・・・・・…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

キャノン複合プリンターMP640故障!!

プリンターが故障! Canonの複合機 MP-640である エラーコード 6C10 である。 少々前までは、このエラーコード、無償修理の対象であったみたいである。 というのも、キャノン自体がなんの故障か分からなかったみたいで それを調べるために、無償としていたみたいである。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

43年ぶりの広島!

日月は消防の幹部研修で広島 にいってきました、昨年8月の豪雨災害の視察及び研修でした。 広島は中学のとき研修旅行で行ったきり、 今回は43年ぶりでした。 原爆ドームは改修工事が行われていました。 資料館の方は見学してきました。 外人さんが多いのにはびっくりしました。 しかし、何時見ても悲…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more